Ontdek een paar verschillende soorten massage technieken

Steeds meer schoonheidsinstituten, wellnesscentra en spa’s bieden aan de hun klanten een ruim aanbod aan verschillende massages aan. Er zijn allerlei soorten massages, gericht op verschillende zones van het lichaam en met verschillende inwerkingen, maar toch zijn er een aantal standaard massagetechnieken die in zowat elke behandeling terugkomen. De vijf absolute basistechnieken van het masseren hebben allen een specifieke naam gekregen, namelijk het intermitterend drukken, de effleurages, de petrissages, de fricties en ten slotte de hakkende en vibrerende bewegingen. De reden dat deze massagetechnieken zo vaak gebruikt worden is omdat ze een specifieke werking hebben, zoals het losmaken van de spieren, het stimuleren van de bloedsomloop of het afvoeren van afvalstoffen uit spierweefsels.

Hoewel masseren er vaak eenvoudig uitziet, is het toch belangrijk dat deze technieken correct worden toegepast zodat er geen schade wordt toegebracht aan het lichaam en zodat de massage aangenaam aanvoelt voor de persoon die op de massagetafel ligt. Wie de meest voorkomende massagetechnieken graag onder de knie wil krijgen, kan daarvoor een opleiding volgen in diverse opleidingscentra of tijdens speciaal ingerichte cursussen. Na het aanleren van de basis kunnen meer specifieke massagetechnieken aangeleerd worden die deel uitmaken van andere behandelingen. Zo kan er gemasseerd worden met stenen, de zogenaamde hot stone massage, of gebruik makend van verschillende oliën en pakkingen. Daarnaast zijn ook bepaalde oosterse massagetechnieken erg populair en kan het een troef zijn om ook deze behandelingen aan te bieden. In deze massages zullen opnieuw de basistechnieken aan bod komen, aangevuld met specifieke handelingen die eigen zijn aan de oorsprong of het doel van de massage.